หลักสูตร การบริหารความเครียดและ บริหารจัดการอารมณ์(EQ) เพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จ (อบรม 15 ธ.ค. 64) | www.classifiedwell.com 

หลักสูตร การบริหารความเครียดและ บริหารจัดการอารมณ์(EQ) เพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จ (อบรม 15 ธ.ค. 64)

ลงประกาศเมื่อ 14 ต.ค. 2564 อัพเดทล่าสุด 14 ต.ค. 2564 06:19:10 น. เข้าชม 4 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

การบริหารความเครียดและ

บริหารจัดการอารมณ์(EQ) เพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จ

 

วิทยากร: อาจารย์สุพจน์ กฤษฎาธาร
อดีต Business Unit Manager ฝ่ายขายและฝ่ายการตลาด

บริษัท แอ๊บบอต ลาบอแรตอรีส จำกัด จากสหรัฐอเมริกา  
Senior Manager ฝ่ายขายและบริการ บริษัท เทเลคอมเอเชีย คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน)
และ  ฝ่ายขายและฝ่ายการตลาด บริษัท เบอริงเกอร์ อินเกลไฮม์ (ไทย) จำกัด จากเยอรมนี
จากประสบการณ์ตรงและจริงในวงการที่มากด้วยคุณภาพมากกว่า 30 ปี

 

 

15 ธันวาคม 2564
9.00 – 16.00
** โรงแรมโกลด์ ออร์คิด กรุงเทพฯ (ถนนวิภาวดีฯ-สุทธิสาร)
                                                                                        *สถานที่จัดอบรมอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม

 

หลักการและเหตุผล

        ในชีวิตของคนทำงานในปัจจุบัน ต้องเผชิญกับสถานการณ์ ความเครียดมากมาย จนบางครั้งไม่สามารถบริหารจัดการความเครียดได้ เมื่อเครียดสะสมมากขึ้นก็ย่อมส่งผลถึงอารมณ์ที่แปรปรวน หงุดหงิด ฉุนเฉียว จนส่งผลให้มีปัญหากับเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า ลูกค้า และส่งผลกระทบถึงภาพลักษณ์ขององค์กร

        หลักสูตรนี้ จึงจัดทำขึ้นเพื่อให้ผู้เข้าอบรมเรียนรู้ถึงวิธีการบริหารจัดการความเครียด รวมถึงการบริหารจัดการอารมณ์(EQ) ตนเองเมื่อต้องตกอยู่ในสภาวะความเครียดและความกดดัน  ตลอดจนช่วยเสริมสร้างทัศนคติเชิงบวกในการทำงานร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข โดยผู้เข้าอบรมจะได้ร่วมทำกิจกรรม Workshop ที่ประยุกต์ขึ้นเพื่อพัฒนาให้เหมาะสมกับผู้เข้าอบรม เมื่อจบการอบรม ผู้เข้าอบรมจะสามารถประยุกต์และต่อยอดความรู้ได้ด้วยตนเอง

 

วัตถุประสงค์
     1. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมเรียนรู้และเข้าใจถึงเทคนิคและวิธีการบริหารความเครียดสู่ความสำเร็จ
     2. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมเรียนรู้และเข้าใจถึงวิธีการบริหารจัดการอารมณ์(EQ) เพื่อก้าวพ้นภาวะความเครียด
     3. เพื่อให้เข้าอบรมนำความรู้ที่ได้ไปประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด

 

หัวข้อการฝึกอบรม/สัมมนา

Module 1 บริหารความเครียดสู่ความสำเร็จ
    1. คุณรู้จักความเครียดดีแค่ไหน
        > จำแนกประเภทของความเครียด
        > ประโยชน์และโทษของความเครียด
    2. มาตราวัดระดับของความเครียด
    3. ทำไมความเครียดถึงมีผลต่อการทำงาน
        > ตัวทำลายสติ ทำให้สติแตก ทำงานผิดพลาด
        > ตัวทำลายสมาธิ
    4. กิจกรรม Workshop: คุณเครียดแค่ไหน???
    5. เทคนิคการก้าวข้ามพ้นความเครียด….ตั้งสติทะลายความเครียด
        > วิธีบริหารความเครียดอย่างสร้างสรรค์
        > การดำรงอยู่กับความเครียดอย่างมีสติ
     6. กิจกรรม Workshop: เส้นตายสลายเครียด
     7. เทคนิคการประยุกต์ใช้ความเครียดเดินหน้า....หาความสำเร็จ(ความเครียดคือเส้นทางสู่ความสำเร็จ)

Module 2 การบริหารจัดการอารมณ์ (EQ) ก้าวพ้นภาวะความเครียด
     8. EQ คืออะไร....ทำไม EQ ถึงมีผลต่อความเครียด
     9. ปัญหาและสาเหตุที่ทำให้คนเรา EQ ต่ำ
     10.ทำความเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์มนุษย์แต่ละประเภท
     11. ลักษณะของคนที่มี EQ สูง และ บริหารความเครียดได้ดี
          > เข้าใจและควบคุมอารมณ์ตนเองได้
          > เข้าใจอารมณ์ผู้อื่น
          > รู้จักให้กำลังใจตนเอง
          > รู้จักวิธีบริหารความเครียด
     12. เทคนิคการบริหารอารมณ์เมื่อตกอยู่ในสภาวะความเครียดและความกดดัน
     13. กิจกรรม Workshop : บริหารอารมณ์ ก้าวพ้นภาวะความเครียด
     14. จัดการอารมณ์เชิงลบของตนเองเพื่อการทำงานร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข
     15. การพัฒนา EQ เพื่อสร้างความสุข ก้าวพ้นความเครียด
     16. สรุป คำถามและคำตอบ

 

ประกาศนียบัตร: บริษัท ไฮโพ เทรนนิ่ง แอนด์ คอนเซ้าท์แทนซี่ จำกัด

แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

Package ลงประกาศปักหมุด รับโพสต์ลงประกาศแนะนำหน้าแรก แถมลงโพสต์ให้ทั้ง 200 และ 300 เว็บ ฟรี

(ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งานรับจ้างโพสต์ 25 มิ.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 167 ครั้ง

นวดบำบัดออฟฟิศซินโดรม BY “SANOWA”

(ประกาศฟรี ชลบุรี) - เสริมสวย สุขภาพสปา สถานเสริมความงาม 11 ม.ค. 2563

ราคา 690 บาท

เข้าชม 250 ครั้ง

นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม BY “SANOWA”

(ประกาศฟรี ชลบุรี) - เสริมสวย สุขภาพสปา สถานเสริมความงาม 18 ส.ค. 2562

ราคา 590 บาท

เข้าชม 304 ครั้ง

นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม BY “SANOWA”

(ประกาศฟรี ชลบุรี) - เสริมสวย สุขภาพสปา สถานเสริมความงาม 11 ม.ค. 2563

ราคา 590 บาท

เข้าชม 316 ครั้ง

นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม BY “SANOWA”

(ประกาศฟรี ชลบุรี) - เสริมสวย สุขภาพอื่นๆ 19 ธ.ค. 2560

ราคา 590 บาท

เข้าชม 464 ครั้ง

นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม, นวดศีรษะอายุรเวทอินเดีย, นวดบำบัดออฟฟิศซินโดรม BY “SANOWA”

(ประกาศฟรี ชลบุรี) - เสริมสวย สุขภาพสปา สถานเสริมความงาม 11 ม.ค. 2563

ราคา 690 บาท

เข้าชม 298 ครั้ง

บ้านน็อคดาวน์,บ้านสำเร็จรูป,บ้านโครงสร้างเหล็ก,รีสอร์ท,สร้างบ้าน,รับเหมาก่อสร้าง

(ประกาศฟรี ชลบุรี) - อสังหาริมทรัพย์บ้านเดี่ยว 23 ส.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 290 ครั้ง

นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม, นวดศีรษะอายุรเวทอินเดีย, นวดบำบัดออฟฟิศซินโดรม BY “SANOWA”

(ประกาศฟรี ชลบุรี) - เสริมสวย สุขภาพสปา สถานเสริมความงาม 25 ต.ค. 2562

ราคา 690 บาท

เข้าชม 182 ครั้ง

นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม, นวดศีรษะอายุรเวทอินเดีย, นวดบำบัดออฟฟิศซินโดรม BY “SANOWA”

(ประกาศฟรี ชลบุรี) - เสริมสวย สุขภาพสปา สถานเสริมความงาม 27 ต.ค. 2562

ราคา 690 บาท

เข้าชม 185 ครั้ง

นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม, นวดศีรษะอายุรเวทอินเดีย, นวดบำบัดออฟฟิศซินโดรม BY “SANOWA”

(ประกาศฟรี ชลบุรี) - เสริมสวย สุขภาพสปา สถานเสริมความงาม 18 ส.ค. 2562

ราคา 690 บาท

เข้าชม 192 ครั้ง

ราคา 3,900 บาท

  • ผู้ลงประกาศ : บริษัท ไฮโพเทรนนิ่ง แอนด์ คอนเซ้าท์แทนซี่ จำกัด
  • ความต้องการ : ต้องการขาย
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 14 ต.ค. 2564
  • อัพเดทล่าสุด : 14 ต.ค. 2564 06:19:10 น.
  • ที่อยู่ : 40/81 ซอยอินทามระ 8 ถนนสุทธิสารวินิจฉัย แขวงสามเสนใน เขตพญาไท กรุงเทพฯ 10400
  • จังหวัด : ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0863183152
  • Email : hipotraining@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน